Határhúzás, határátlépés

Melyik ismerős számodra?

“Emiatt igazán nem kéne búslakodni!” “Nehogy már ez ilyen mélyen érintett! Pedig nem nagy ügy!!” “Lépj már tovább! Ne búsulj már annyit!” “Te is hallottad, hogy Marika kivel találkozgat?” “Apád jó nagy léhűtő!” “De jó, hogy megismerkedtünk! Annyi mindent megosztanék magamról! Annyi mindenről mesélnék még, ugye ràm érsz, hogy mindent elmeséljek!”

A határok kijelölése az önmagadért kiállás egyik módja. Célja, hogy megőrizze a kapcsolatotok egészségét. Ha nem tanították meg hogyan jelöld ki a határaid, akkor kellemetlennek fogod érezni amikor érzéseidet fel kell fedned, hogy határt húzz.

Arra buzdítalak, hogy tanuljuk meg együtt hogyan jelezd, ha megsértik a határaid! Minél többet gyakorlod, annál több lesz az önbizalmad, és az önbecsülésed is javul!