Hogy válasszak megfelelő coach-ot, terapeutát?

Sokszor eszembe jut, mekkora bajban lennék, ha nem egészségügyben dolgoznék és nem foglalkoznék önismerettel. Nem tudnám probléma esetén kihez forduljak bizalommal. Szóval megértelek, ha te is így érzel.

Ezért készítettem el ezt a cikket, hogy segítségedre legyen dönteni.

Három fő szempont alapján javaslom a megfelelő szakember kiválasztását:

Kellő tudással rendelkezzen, szimpatikusnak érezd, és lásson téged "egészben".

Mivel mindannyian mások vagyunk, ezért mást érzünk szimpatikusnak, és más mennyiségű és minőségű tudásra van szükségünk.

1. Tudása, tapasztalata megfelelő, ha érzed a haladást vele. Tájékoztat, ha úgy látja akadályba ütközik tudása átadása. Hisz lehetnek olyan időszakok, amikor nem vagy befogadó. Tágítja a látóköröd, mozgósítja belső erőforrásaid, erősíti az önmagadba vetett hited. De lehet valaki nagy tudású, ámbár kellemetlen a társasága.

2. Számomra fontos szempont a holisztikus szemlélet. A testi részeket és a lelket is összességében lássa, kezelje. Például, ha fáj a nyakam, akkor annak sok oka lehet, oka a hátizmok, karizmok, gerinc, tartás, de hozzá kapcsolódik a feszült lelki állapot, stressz is. Kiterjedt a látóköre?

3. 
   

Személyisége támogató, türelmes és motiváló is legyen. Mellette biztonságban érezd magad. Empatikus, érzi a határaid, hol kell megállni, lassítani, gyorsítani, szünetet tartani a célod eléréséhez. Ismerje Önmagát, határait, képességeit, reakcióit. Lehet, hogy kedves, aranyos, de nem elegendő a tudása számodra.

A fejlődés fontos lépcsője, ha bízol önmagadban, hogy érzéseid segítenek kiválasztani a számodra megfelelő embert. De ha mégis másra lenne még szükséged, akkor képes leszel döntésedet megbeszélni vele, és tisztességben elválni.

Választottál? Kezdhetjük?