ZSIBBAD a lábad vagy a karod? FÁJ a derekad, nyakad? MIT CSINÁLJ?

Hétköznapi mozdulataink, rossz testtartásunk, cipekedés mind terheli a gerincet. Tegnap még nem volt panaszod, ma már fáj és holnap lehet már késő lesz. Jönnek a gyógyszerek, aztán az át nem aludt éjszakák és kiesel a munkából...

DE MIÉRT VÁRNÁL IDÁIG?

Az időben megkezdett helyes mozdulatok, megfelelő izmok erősítése nem varázslat, hanem fizika-biológia. 

TE IS KÉPES VAGY RÁ! 

Ameddig ez a a videó elkészült, a panaszaid is csökkennek a helyes tornával!

VEDD FEL A VERSENYT A FÁJDALOMMAL és TANULD MEG MIT TEHETSZ MAGADÉRT!

ÉN TÁMOGATLAK!