Gerincsérv, ülőideg, isiász – mit jelent valójában, és mit ne csinálj, ha fáj?

Sokan azt hiszik, hogy az isiász és a porckorongsérv ugyanaz. Pedig az isiász nem egy diagnózis, hanem a tünet Mèghozzà az ülőideg irritációjának következménye.

 Tehát az ülőideg a deréktól a lábujjakig fut, ezért amikor nyomás alá kerül, a fájdalom lefut a faron, combon, lábszáron át egészen a lábig. Ezért érezheted, hogy „húzódik” vagy „zsibbad” a lábad. Ès Nehezen jársz.

 Az isiászt gyakran a porckorongsérv okozza, amikor a porckorong kitüremkedik és megnyomja az ideggyököt.

 De isiászt nem csak porckorongsérv válthatja ki –hanem okozhatja izomfeszülés (például piriformis-szindróma), keresztcsonti ízületi blokk, gerinccsatorna szűkület vagy akár rossz testtartás is.

 Vagyis az isiász sokszor mozgás- vagy életmódbeli egyensúlyvesztés következménye.

Érdekesség, hogy egy friss kutatás - belinkelem a jegyzetbe) kimutatta, hogy az injekciós kezelés (például szteroid a gerincbe) nem volt hatékonyabb hosszú távon, mint a konzervatív, mozgásterápiás megközelítés.  Ez azt jelenti, hogy a célzott gyógytorna, vagy a test helyes, aktív használata,gyakran tartósabb eredményt ad, mint a gyors beavatkozás.

 Tehát ha isiászos fájdalmat érzel, ne csak a tünetet kezeltesd – keresd meg az okát. A cél nem csupán a fájdalomcsillapítás gyógyszerekkel, hanem a mozgékonyság és egyensúly visszanyerése. A tested nem ellenséged – csak jelez, hogy ideje másképp bánni vele.