Mit tehetsz, ha lassúnak érzed a gyógyulást?

Néha érkeznek hozzám páciensek, akik már az első alkalommal leszögezik: 

»Nem lesz időm sokat gyakorolni, mert túl elfoglalt vagyok.« 

Ilyenkor mindig elgondolkodom, vajon hogy is képzelték a gyógyulást❓️

🔻Talán úgy, hogy a gyógytorna olyan, mint egy masszázs? Lefekszik, pihen, és mire letelik az óra, kinő a hiányzó izom? 🔻Vagy olyan, mint a szakrendelés? Az orvos megmondja, melyik gyógyszert kell bevenni, és ha nem használ, vissza lehet jönni másikért?

🔻Vagy mint az autószerviz: leadod reggel a hátad, és délutánra készre javítják?

Elgondolkodtató. 

De akkor mi az igazság?

Azt szoktam mondani a pácienseimnek: ha szorgalmasan járnak, de otthon nem tornáznak, már többet tettek, mint eddig.

De ha valaki a házát szeretné felújítani, és a brigád csak hetente egyszer dolgozik rajta, a ház lassan lesz kész. 

Az órán együtt dolgozunk, de a változás a te kezedben van. 

➡️Ha úgy érzed, nem haladsz, gondold végig: mivel tudnád támogatni magad apránként vagy miből tudsz kicsit engedni, hogy legyen időd magadra is? 🤗

Gerincspecialista.com