Miért nem gyógyul, ha rehabilitáció helyett sportol vagy neten meglelhető torna videókat végzi?

Valakinek előny, másnak hátrány.

A hozzám érkező páciensek arról számoltak be, hogy részt vettek több csoportos gerinctornán, követnek kedvenc oktatók netes videóit, vagy személy edzésre járnak.

A rendszeres, nem megfelelően végzett sportolás is túlterhelhet ízületeket, egyoldalúan erősíthet és feszültségben tarthat izmokat.

Ha egészséges, nem fáj semmi, akkor egy jól felépített, általános mozgásvideó javítja a kondíciót.

Azonban ha fájdalmai vannak, arra szakirányúan képzett szakmai segítség szükséges a mielőbbi felépülés és a hosszútávon keletkező problémák elkerülése végett.

De honnan tudja, hogy melyik szakemberhez forduljon?

Remélhetőleg a szakembernek van célirányú végzettsége (gyógytornász), számos továbbképzése, hogy a témát több oldalról is átlàssa. És van elég tapasztalata személyre szabni a gyakorlatokat.

Mivel az általános gyakorlatokat normál erőnlétre, problémamentes állapotra szabták, hogyan is gyógyítana egyéni problémát? 

Az izmaink erőssége, rugalmassága, fájdalmas helyek befolyásolják a gyakorlatokat. Hogy a probléma múljon, a megfelelő izmoknak erősödni kell, másoknak lazulni, erre szolgál a sokrétű állapotfelmérés.

Forduljon hozzám bizalommal!