MIÉRT NEM TALÁLJÁK MEG A PROBLÉMÁD GYORSAN A SZAKEMBEREK?

Ha nem az egészségügyben dolgoznék, bajban lennék , kihez forduljak probléma esetén. Teljesen megértem, mikor orvostól orvosig jársz és nem találod a megoldást. MItől fog elmúlni a fájdalmad? Ha orvoshoz mész, kaphatsz gyógyszereket, kiírhat egy műtétre. Kaphatsz elektromos kezeléseket. Szerencsés esetben gyógytornászhoz is küldenek. 

Hogy hatnak a gyógyszerek, elektromos kezelések…?

 A fájdalom csillapítók, izomrelaxálók eltüntetik a fájdalmat, de ezzel együtt sajnos a kellemetlen jeleket is, amelyek arra figyelmeztetnének, hogy vmi nem jól működik testedben és változtatni kellene. Ha ezeket a jeleket figyelmen kívül hagyod, a probléma csak súlyosbodhat, és hosszabb időt vehet igénybe a felépülésed.

Gyógyszerek, masszázsok, relaxáció, nyugtató elektromos kezelések mind segítenek ellazítani és csillapítani a fájdalmat, de nem biztosítják az ízületek megfelelő védelmét és stabilitását. Az izmok erősítése és stabilizálása nélkül az ízületek sérülékenyek maradnak. Ahhoz, hogy az ízületek megfelelően működjenek, szükség van az izomzat támogatására és erősítésére. A keringését lehet fokozni sokféle eszközzel: például melegítő krémekkel, mágnessel, lézerrel, elektromossággal, ami szintén hat rá, de mi fogja tartani az ízületben a csontokat a helyén, ha izmaid ellazultak, és gyengék? 

Gondolj egy paradicsom palántára.  Szép nagy és az első szél letörné, ha nem karóznánk ki. 

Az izmok pedig maguktól nem tudnak erősödni. 

Általános erősítő feladatokban sok izom együtt mozdulva végzi munkáját, gondolj csak egy futásra. Vajon hány izom mozdul meg, hogy emeld a kezed lábad, tartsa a törzsed, fejed…Nem specifikus feladatokkal nem építed ki a megfelelő izomerőt pont oda, ahol hiányzik. Amelyik izom gyengébb egyik oldalt, nem fog megerősödni a másik oldalhoz képest, ha egyszerre fejleszted. 

A gyógytornász szakember ebben is segít. Felméri hol nem elég erős, melyik izom, mennyire kell erősnek lennie… és oda választ neked feladatot, pont annyit és azt, amivel még meg tud birkózni az izmod. 

Sokszor találkozom azzal a problémával, hogy egyes izomcsoportok túl vannak feszülve, látszólag erősebbnek tűnhet.  Például ha lustán ülsz munkád során vagy túl sokat kell cipekednek nehéz dolgokat, vagy a nem megfelelő edzés miatt. Míg más izmok közben nem is végzik a feladatukat rendesen. Valamikor történt valami, ami miatt, egy rossz mintán kezdtek onnantól dolgozni. 

Például naponta  emelgeted a 10 kilós gyerkőcödet, vagy a bevásárló szatyrot. Vagy a karizmaid végzik a túl munkát, vagy a hátad. Ha a hátizmaid nem dolgoznak hozzá megfelelően, észre sem fogod venni addig, amíg nem fáj a hátad valahol, vagy a derekad. Ha pedig erősebb terhelést kap az izom, mint amennyit elbír, újabb fájdalmat okozol majd magadnak. Aki gyorsan szeretne erősödni, nem fokozatosan , ott fennáll a veszélye az izomszakadásnak is. Ez pedig újra visszavet az erősödésben és az eredeti problémát tovább rontja, ahelyett, hogy segítené. 

 A szakember gondolkodik a túlfeszült izmokról is. Megtanulta, hogy melyik izomnak kéne végeznie különböző mozdulatkor a munkát és ha nem az az izom végzi, amelyiknek kéne, akkor segítségül másik izom besegít. De sajna ezért befeszülnek és fájni fognak. Így jelzik, hogy már nem bírják tovább a nem nekik szánt melót. 

Próbálj meg felemelni egy roppant nehéz súlyt. Érezni fogod, hogy a nyakad nagyon megfeszül. Hogy is van ez? Hisz nem is a nyakaddal emelsz, hanem a kezeddel. Akkor az miért feszül annyira? 

Tekintsünk át, hogyan juthatunk el a fájdalomhoz...

Első lépésként valahol a lelkedben, testedben valamiért megbomlik az egyensúly. Majd ez eljut az érzékenyebb testrészedhez is. Keresed a megoldást a fájdalomra, és találsz is néhány módszert, ami átmenetileg enyhíti azt. Mivel a feszültség jelei így már nem lesznek érzékelhetőek, a folyamat rejtve marad és tovább folytatódik.

Gondold át, ha bámészkodva mész át az úton és az autós nem dudálna, bizony el is ütne. A jelzés felhívja a figyelmedet arra, hogy valami rosszabb is történhetett volna. De ha ezt a jelet elnyomod, a probléma továbbra is fennáll, csak észrevétlen marad.

De mire is lenne szükséged? 

Elsősorban, hogy kikerülj abból az élethelyzetből, amiben vagy. Feltérképezd mi miatt aggódsz, félsz, feszülsz, sokszor nem is érzed már ezeket az érzéseket.

 Önismereti konzultációm segít, hogy ráláss arra, amiről lehet nem is érzed, hogy feszít. A felgyűlt feszültség lopva a testedben keresi a kiutat, és mozdít el “ízületeket”- a feszült izmokkal, amik utána ezt jelzik az agyadnak- fájdalommal. Megtanulsz újra érezni, amit elnyomtál, vagy nem is tudsz róla, de eltolod magadtól. Ezzel felszínre kerülnek rossz élmények, amiknek új utat keresünk. De végre a jó érzések is teret nyernek. Így javul az öröm érzet megélésed, és az elégedettséged. Csökken a csalódás, pesszimizmus.  Megtanulsz figyelni a rejtett testi jeleidre. Felismerni a káros jeleket. Beazonosítani az érzéseket. Megérteni az összefüggéseket a testeddel. Például, ha kinézel az ablakon és rossz idő van, lehet megfigyelted már magadon, hogy a kedved is rosszabb és lehet erősebben érzed a fájó részeid is. Van egyszerűen gyengébbnek érzed magad aznap. 

Nézzünk egy példát…

Az egyik páciensem sokat aggódott, hogy vajon megfelelően végzi- e a munkáját nehogy kirúgják. Ezért sokat szorongott, ami a nyaki izmait túlterhelte. KONZULTÁCIÓN dolgoztunk a félelmein, berögzült káros mintáin. ÚJ megoldásokat dolgoztunk ki, hogy amikor legközelebbi probléma megjelenne , újra félne, szorongana, hogyan cselekedjen másként, mint az autómata megoldási tapasztalata. Közben dolgoztam persze a már feszes izmai lazításán és a fájdalom miatt elgyengült izmain. Beállítottuk a tartását és megtanulta mikor és hogy lopódzik be a szorongás és hogyan tud agyban és érzelemben is lazulni.

 Mindez befektetés és elkötelezettség. Nem pár nap alatt tanulható folyamat, ezért is kell rá idő. Nem fogod megúszni a munkát. Csak súlyosbítani tudod. 

Fontos, hogy megérts hogyan alakul ki a feszültség a testedben és hogyan távozik a fájdalom.

Ebben segítek. Megtanuljuk neked milyen folyamat útján jön elő, miért és hogy veszed észre azt, amit eddig se érzékeltél.. 

Ahelyett hogy folyamatosan elnyomod a rossz érzéseket, megtanulhatod felfedezni és megoldani. Nem elég a kontrolállása, felülkerekedés. Abban már profi vagy.. Ezért is maradt a testedben a feszkó. 

Sokan mondják azt, hogy "én nem is érzem, hogy feszült vagyok".  Már nem érzed, sajnos. Amit évtizedekig gyakoroltál, hogy tudattalanul eltüntesd, azt már nem fogod érezni. De éppen ezért fontos, hogy most újra megtanuljuk az érzékelést és az érzelmek megismerését.

Gondold arra, hogy egy hétig a csendes vidéki környezetben pihensz. Majd visszatérsz a városba. Hirtelen sokkal zajosabbnak tűnik, ugye? Pedig csak egy hét telt el. Hozzászoktál.  Ahogy a zajhoz is hozzászoksz egy városban élve. 

Az én szemléletemben arra fókuszálunk, hogy megtaláljam a fájdalmad igazi okát. Ha már jó régen vannak jelen kellemetlenségek az életedben, akkor valószínüleg jól elrejtetted, olyan mélyre magadban, hogy már azt érzed, hogy felbosszant valami. 

Vagy éppenséggel minden felbosszant, dühös vagy, és levezeted munkával, sporttal, takarítással vagy valakin. De a testedet nem lehet átverni, ott raktározza a feszültséget. 

Próbáld ki. Fog meg a nyakad itt. És gondolj valami dühítőre. Érezted, hogy az izmok megfeszültek? Nos ez zajlik akkor is, amikor elnyomod, eltolod magadtól az érzéseket, hogy te nem is vagy ideges. 

Akik engem keresnek meg, már tisztában vannak azzal, hogy belső munka nélkül a problémáik visszatérőek, és lassan múlnak. Kezelésem tartalmazza a belső munka és a testi panaszok kezelését felváltva. Akik ebben a szemléletben épülnek, azok feladataim által megérezhetik, hogy hogyan hat egymásra, hogyan egészíti ki egymást a lelki folyamat a testi tünetekkel. 

Természetesen vannak olyan panaszok is, amik nem közvetlenül a lelki feszültségből érkeznek. Például egy lábszártörés. De mégis azáltal, hogy jobb vagy rosszabb lelkiállapotban vagy, befolyásolja felépülésed. 

Például, ha sokat bosszankodsz vagy szomorkodsz, amiért a törés miatt nem tudsz bejárni dolgozni és ez miatt anyagi problémáid lehetnek. A kialakult feszültség végig feszül a testeden,  eljut a lábizmaidhoz is, és a körülötte lévő szövetekig. Így azok új fájdalmakat okoznak. Így lassítják érzelmeid gyógyulásod..

 Vagy egy másik példa. Biztos megtapasztaltad már, hogy egy lazító masszázsra mész, de előtte rohangáltál,intézted a dolgaid. Beesel a masszázsra és jó ideig nehéz ráhangolódni, elazítanod. 

Vagy estére tele van a fejed gondolattal, és így nehezen alszol el. 

Hogyan segít mindezen egy komplex szemléletű kezelés? 

Állapotfelméréssel kezdünk, ahol felmérem a helyzeted, körülményeid, amik kiválthatták a problémád. Sokszor vissza kell nyúlni éveket vagy apróbb részletekben bújik megy az igazság. 

Alaposan megvizsgálom a tested, felmérem az izmaid, szöveteid állapotát. Amint tisztázódik a lelki érintettség, megállapodunk egy konzultációs sorozatban, ahol segítek a feszültség oldásában. 

Például lehet hogy évek óta harcban állsz a szomszéddal, mert a lehulló levelei a te kertedet borítják. Dühöngsz? Vagy hozzászoktál és legyintesz?

Nos mindkét esetben a felgyűlt feszkó a testedben tör utat. Ilyenkor segítek megtalálni olyan alternatív megoldást, ami lehet benned van, lehet nem, de valamiért nem látod és nem alkalmazod. A probléma megoldás kerül fókuszba. Emellett megkezdjük a test kezelését is. A kezelések között pedig lesz időd a feladatok begyakorlására. 

Ha könnyebben szeretnéd intézni a konzultációkat, lehetőség van videós órákra is, így még az utazás sem jelent akadályt.

HOGY GYORSÍTHATOD A GYÓGYULÁST?

• Hetente több kezelés lehetősége áll rendelkezésedre. így gyorsabban haladhatsz előre. Sokat jelenthet, hiszen ha a fájdalmad hamarabb elkezd csökkeni, a kitartásod és a motívációd nagyobb lesz. Rendszeresen, magabiztosan végzed majd az otthoni feladatokat, hiszen egyre könnyebb lesz, fájdalom nélkül.

• Az órákon folyamatosan vissza ellenőrzöm, hogy pontosan tudod -e végrehajtani a megbeszélteket.Ha nem kapsz visszajelzést, honnan tudod, hogy jót gyakorolsz be? Fontos, hogy lássam mi akadályoz a feladat végrehajtásában, mert ha bizonytalan vagy, az rombolja a motívációd és nem lesz eredmény. 

• Az órákra való felkészülésed újabb kérdéseket vethet fel, amiket a következő találkozásunkkor át fogunk beszélni. 

• Az információ érték! A beszélgetések tervezett lépésekből állnak. Egy könnyed párbeszéd is sokat jelenthet értő fül számára. Az életszemléleted, életviteled megismerése segíti meghatározni a kezelésed helyes irányát . Emelheti az önbizalmad. Megnyugtathat. Nem vagy egyedül érzést adhat. A kapcsolódás fontos, hiánya fokozhatja a probléma súlyosságát. 

• Minden órán,  beállítom a fokozatokat az aktuális állapotodhoz, hogy ne stagnáljon a gyógyulásod. Nem halmozzuk a feladatokat és várjuk, hogy valami történjen. 

• Több technika is rendelkezésemre áll. Közülük választok az aktuális tünetednek megfelelően, hogy megtaláljuk a legmegfelelőbbet a tested számára. Sok időt, pénzt és energiát fordítottam továbbképzésekre, hogy minél szélesebb rálátásom és kezelési technikám legyen egy problémára. Így gyorsabb, pontosabb és maradandóbb eredményt biztosítok a hozzám fordulóknak. 

• Előfordulhat, hogy más szakemberek nem tisztázták veled, hogy mit és miért csinálj, nem adtak pontos utasításokat vagy visszajelzést. Kezeltek, de nem értetted mi miért történik. Hogyan tudnál így motíváltan gyakorolni? 

• 
  

Ha megérted, hogyan segítek neked, könnyebben teszel magadért és aktívan részt veszel a gyógyulásban.

• Gyors manipulatív technikák, mint például a csontkovácsolás, hirtelen mozdulatokat használnak a test pozíciójának átrendezésére vagy a feszültségek oldására. Ám fontos megérteni, hogy ezek a kezelések általában nem maradandóak és nem mindig veszélymentesek. A hibás mozdítások súlyosabb problémákat okozhatnak a jövőben. A csontok vagy más szövetek áthelyezése rövid távon enyhülést hozhat, de ha nincs megfelelő támogatás az új pozíciónak, könnyen visszahúzódnak eredeti helyükre. A kezelés tehát időszakos megkönnyebbülést szolgál. Biztonságos formája a MANUÁLTERÁPIA. Amit szükség esetén végzek. Biztonságos mobilizáció formájában. Azonban szükség lesz további kezelésekre vagy stabilizálásra feladatokkal,  a hosszú távú eredmények eléréséhez.

A cél a lélek nyugalma, és a test fájdalom mentessége, a testi funkciók helyreálljanak. ÉN a szaktudásommal mutatom a helyes utat, a munkát te végzed.

Nem mindenki hajlandó vagy képes nyitottan fogadni a lelki és testi gyógyulást. Vannak, akik elfogadják, hogy a sors vagy a genetika korlátokat szab nekik, és inkább belenyugszanak a fájdalomba. Bár némi erőfeszítést tesznek a gyógyulás érdekében, hamar feladják, ha az eredmény nem azonnal tökéletes. Elfogadják, hogy ez az életük része, és nem várnak csodát. Ebben is segítek. Megtanulhatod, hogy vedd észre amikor a tested le akar győzni a berögzült, téves gondolattal, hogy “add fel, jobbat nem érdemelsz, úgysem lesz jobb” és hasonló önbántások.

Azonban van más út is. Az út, amelyen felfedezed, hogyan működik a tested, hogyan kommunikál veled, és milyen jeleket küld. Ez a te döntésed.

 Én itt vagyok, hogy segítsek felfedezni azokat a mélységeket, amelyek még nem jöttek felszínre, és közben támogatlak a tested gyógyulásában.

De készen állsz-e erre az útra? Több út vezethet a célhoz, de tőled függ, hogy el is éred-e azt. Fontos, hogy tisztában legyél azzal, hogy milyen áron és mennyi idő alatt szeretnéd elérni a célt. Ez az út a te döntésed.TE DÖNTESZ! 

Találkozunk a kezelésemen!